Project Description

Met sportvasten maakt uw lichaam de switch van suikerverbranding naar vetverbranding

Dit doet u door te sporten, vasten en het gebruik van speciale voedingssupplementen.

We stellen voor uw sportvastenkuur een persoonlijk protocol samen die u gedurende 10 dagen volgt. Hierin staat onder andere op welke intensiteit u moet sporten. Ook bevat het een op maat gemaakt voedingsschema. Na deze 10 dagen is de switch gemaakt en heeft u een paar kilo’s minder (2 tot 6), een strakker en energieker lichaam, betere sportresultaten én een bewuste mindset om gezond en fit te blijven.

Hierna kunt u aan de slag met het behouden van deze lichamelijke switch. Het natraject is afgestemd op uw huidige leefstijl en daarom gemakkelijk vol te houden. Dankzij de wekelijkse mini-kuurtjes hoeft  u niets aan uw huidige leefstijl te veranderen en kunt u de sportvasten resultaten gemakkelijk vasthouden!

Meer weten over hoe fysiotherapie Spaarndam u kunt begeleiden met sportvasten? Neem contact met ons op.